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得了阳痿、早泄该如何自我调养

  [惹上阳痿、早泄如何自救才靠谱]

  阳痿、早泄已经不是什么新鲜的疾病了,这几年越来越猖狂,发病率也越来越高,阳痿、早泄的危害我们也是知道的,阳痿、早泄会让婚姻变味家庭破碎,阳痿、早泄真得很愁人。如果有了阳痿、早泄的症状请千万不要过于恐慌,下面康复医院男科医师教你一些自救绝招!

  绝招1、节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉溺于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  绝招2、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。医生特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,而缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  绝招3、尽早就医,规范治疗

  与所有其它疾病一样,早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外,大多数患者经过系统的治疗,都可以重新过上健康的生活。因此,患者及家人一定要正确认识这类疾病,如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况,一定要及时去医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查,找准病因,配合医生的综合治疗,最终战胜疾病。

  绝招4、戒烟酒

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中睾丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

  绝招5、饮食调养

  (1)多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱,不过,烟酒辣还得要忌口的。

  绝招6、使用避孕套等器具

  有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,天长康复医院的医师提醒道,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

 

天长康复医院特色男科,各种医疗技术铸就男性健康! 

诊疗范围包括:尿道炎、睾丸炎、急慢性前列腺炎、前列腺肥大(增生)、男性性功能障碍、不育症、阳痿、早泄、性欲亢进、包皮包茎、精索静脉曲张、生殖器感染和性传播疾病等等

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